Hablemos de emociones

 “Las emociones son estados afectivos innatos y automáticos que se experimentan a través de cambios fisiológicos, cognitivos y conductuales. Sirven para hacernos más adaptativos al entorno que experimentamos” (Emocionario, 2016).   Esta sería la definición de este fantástico libro que os dejaré en el enlace de libros. Una emoción es un estado interno, algo que …

Estilos de apego

Como escribía en un artículo anterior el apego es el vínculo emocional que se crea entre los niños y sus padres, si este vínculo es adecuado los niños se van a sentir seguros emocionalmente, se van a sentir aceptados y protegidos de manera incondicional y eso les va a permitir crecer de manera saludable, se …

¿Qué es EMDR?

EMDR (desensibilización y reprocesamiento a través del movimiento ocular), es un abordaje terapéutico, esto es un tipo de terapia, avalada por la OMS, Organización Mundial de la Salud, y validada empíricamente para los casos de Estrés Postraumático. Lo cual quiere decir que existe investigación sobre sus efectos positivos en el trastorno de estrés postraumático. Actualmente, …

Un nuevo blog

Hola, con este nuevo blog busco escribir sobre psicología, de manera fácil y que se entienda para todos nosotros, iré sacando diversos temas, espero que sean de vuestro agradado y despierten vuestra curiosidad, pero seguramente hablaré mucho de EMDR, la terapia con la que trabajo principalmente y que me apasiona por su gran eficacia. Espero …